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GRÄWE Tafelbesteck 30-tlg., für 6 Personen, Serie Würzburg
Solides Besteck im modernen und zeitlosem Design Polierte Ausführung Material: Edelstahl 18/0 (Chromstahl) Spülmaschinengeeignet Jederzeit erweiterbar mit Besteckteilen aus der GRÄWE Besteckserie Würzburg Lieferumfang: - 6 Tafelmesser Länge: ca. 21,5 cm, Gewicht: ca. 75 g - 6 Tafelgabeln Länge: ca. 19,5 cm, Gewicht: ca. 40 g - 6 Tafellöffel Länge: ca. 20 cm, Gewicht: ca. 45 g - 6 Kaffeelöffel Länge: 14 cm, Gewicht: ca. 20 g - 6 Kuchengabeln Länge: ca. 14,5 cm, Gewicht: ca. 20 g
Preis: 29.90 € | Versand*: 4.90 € -
GRÄWE Tafelbesteck 24-tlg., für 6 Personen, Serie Würzburg
Solides Besteck im modernen und zeitlosem Design Polierte Ausführung Material: Edelstahl 18/0 (Chromstahl) Spülmaschinengeeignet Jederzeit erweiterbar mit Besteckteilen aus der GRÄWE Besteckserie Würzburg Lieferumfang: - 6 Tafelmesser Länge: ca. 21,5 cm, Gewicht: ca. 74 g - 6 Tafelgabeln Länge: ca. 19,5 cm, Gewicht: ca. 40 g - 6 Tafellöffel Länge: ca. 19,5 cm, Gewicht: ca. 40 g - 6 Kaffeelöffel Länge: 14 cm, Gewicht: ca. 20 g
Preis: 25.89 € | Versand*: 4.90 € -
GRÄWE Tafelbesteck 60-tlg., inkl. Koffer, für 12 Personen, Serie Würzburg
Solides Besteck in modernem und zeitlosem Design Polierte Ausführung Material: Edelstahl 18/0 (Chromstahl) Spülmaschinengeeignet Mit Besteckkoffer aus Kunstleder Lieferumfang: 12 Tafelmesser Länge: ca. 21,5 cm, Gewicht: ca. 75 g 12 Tafelgabeln Länge: ca. 19,5 cm, Gewicht: ca. 36 g 12 Tafellöffel Länge: ca. 20 cm, Gewicht: ca. 47 g 12 Kaffeelöffel Länge: 14 cm, Gewicht: ca. 20 g 12 Kuchengabeln Länge: ca. 14,5 cm, Gewicht: ca. 18 g 1 Besteckkoffer zur Aufbewahrung Maße (L x B x H): 46 cm x 33 cm x 6 cm, Gewicht ca. 1,5 kg
Preis: 79.90 € | Versand*: 0.00 € -
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Arten von Körperarbeit eignen sich am besten zur Entspannung und Stressabbau?
Massagen, Yoga und Tai Chi sind besonders effektiv zur Entspannung und Stressabbau, da sie sowohl körperliche als auch geistige Entspannung fördern. Diese Formen von Körperarbeit helfen dabei, Muskelverspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken langfristig dabei helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu verbessern.
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet.
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Wie viele Quadratmeter reichen aus, damit sich zwei Personen wohlfühlen?
Die Anzahl der Quadratmeter, die zwei Personen benötigen, um sich wohlzufühlen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem persönlichen Platzbedürfnis, der Raumaufteilung und der Nutzung der Räume. Eine grobe Schätzung könnte bei etwa 40-60 Quadratmetern liegen, wobei dies natürlich individuell unterschiedlich sein kann. Es ist wichtig, dass genügend Platz für Schlafen, Essen, Entspannen und persönliche Aktivitäten vorhanden ist.
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Was sind einige effektive Methoden zur Entspannung und Stressabbau im Rahmen von Wellness-Programmen?
Einige effektive Methoden zur Entspannung und Stressabbau in Wellness-Programmen sind Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung. Diese Techniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus können auch Massagen, Yoga und Spa-Behandlungen zur Entspannung beitragen.
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Palmolive Wellness Massage feuchtigkeitsspendendes Duschgel 750 ml
Palmolive Wellness Massage, 750 ml, Seife und Duschgel für Männer Unisex, Möchten Sie eine gewöhnliche Dusche in ein außergewöhnliches Erlebnis mit einem angenehmen Duft verwandeln? Das Duschgel Palmolive Wellness Massage wird Ihnen dabei helfen. Der unwiderstehliche Duft verwöhnt Ihre Sinne, während der Schaum Ihre Haut effektiv von allen Schmutzpartikeln befreit, ohne sie unnötig auszutrocknen. Sie kommen mit einer perfekt gereinigten, aber auch samtweichen und herrlich duftenden Haut aus der Dusche oder der Badewanne heraus. Deshalb wird dieses Duschgel zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihrer täglichen Hygieneroutine und macht sie zu einem angenehmen Ritual, auf das Sie sich freuen werden. Eigenschaften: spendet intensiv Feuchtigkeit reinigt die Haut und entfernt Verunreinigungen hinterlässt eine samtweiche und zarte Haut gibt der Haut Wohlbefinden und Vitalität zurück Anwendung: Während des Bades oder Duschens anwenden, auf die Haut auftragen und dann mit warmem Wasser abspülen.
Preis: 7.60 € | Versand*: 4.45 € -
Spiraldynamik Körperarbeit (Larsen, Christian~Schneider, Willi)
Spiraldynamik Körperarbeit , Hands-on-Techniken der 3D-Massage Mit diesem Buch und den dazugehörigen Videos lernen Sie die 3D-Massage der Spiraldynamik kennen. Viele Therapeuten nutzen die Spiraldynamik für Bewegungsanalysen und bieten ihren Klienten und Patienten in Prävention und Therapie die passenden Übungen der Spiraldynamik an. Die Körperarbeit vervollständigt das Konzept. Gut gegliederte Texte und viele Fotos führen Sie in die Ziele, Indikationen und Wirkungen der 3D-Massage ein. 56 Videos veranschaulichen die Übungen in vier Akten: - Stretchmassage - Aktivmassage - Integration - Relaxmassage Spiralen und Wellen sind die universalen Grundbausteine der Natur. Die Bewegung von Licht und Ton, Wasser und Wind, Mensch und Tier folgt diesen Grundgesetzmäßigkeiten - ausnahmslos! Diese Bewegungsmuster nutzt auch die 3D-Massage. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. korrigierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20190807, Produktform: Leinen, Autoren: Larsen, Christian~Schneider, Willi, Auflage: 19003, Auflage/Ausgabe: 3. korrigierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 141, Abbildungen: 56 Abbildungen, Keyword: 3D-Massage; Aktivmassage; Bewegungs?konmie; Bewegungsanalyse; Hands-on; K?rperarbeit; Relaxmassage; Spiraldynamik; Stretchmassage, Fachschema: Körpertherapie~Psychotherapie / Körpertherapie~Massage~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Physiotherapie~Alternativmedizin, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Alternative Medizin/Naturmedizin/Homöopathie, Fachkategorie: Massage, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 249, Breite: 179, Höhe: 12, Gewicht: 450, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783131442222 9783131442215, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 101.00 € | Versand*: 0 € -
Whirlpool INTEX "Pure SPA "Bubble" Massage", beige, B:196cm L:196cm, Whirlpools, für 4 Personen
Der Whirlpool „Bubble Massage“ von Intex bietet das ultimative Verwöhnprogramm für Freunde und Familie. Der große PureSpa bietet Platz für maximal vier Personen. Hochfestes 3-fach laminiertes Vinyl in Verbindung mit der patentierten Fiber-Tech-Konstruktion hält auch extremen Belastungen mühelos stand. An der benutzerfreundlichen Steuereinheit werden alle Einstellungen vorgenommen. Eine starke 2.200 W Heizung, eine Umwälzpumpe mit einer Leistung von 1.741 L/h und ein integriertes, elektronisches Wasserenthärtungssystem sorgen für ein maximales Wellness-Erlebnis bei minimalem Aufwand. Eine automatische Temperaturregelung vermeidet zu kaltes oder zu warmes Wasser. Der Pool hat eine Höhe von 71 cm, einen Außendurchmesser von 196 cm sowie einen Innendurchmesser von 145 cm. Er besitzt 120 Luftdüsen und eine 800 W Sprudelvorrichtung. Im Lieferumfang sind eine Filterkartusche, ein Dosierschwimmer, eine Thermo-Abdeckplane, eine Bodenisoliermatte und eine Aufbewahrungstasche enthalten. Mit diesem Whirlpool-Set können Sie auf einfache Weise dem Alltag entfliehen und die Seele baumeln lassen!, Produktdetails: Form: rund, Einsatzbereich: Indoor, Outdoor, Anzahl Personen: 4, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 28144017, Farbe & Material: Farbe: beige, Material Folie: Polyvinylchlorid (PVC), Material Wand: Vinyl, Hinweise: Altersempfehlung: ab 6 Jahren, Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Lieferumfang: Aufbauanleitung, Bodenschutzplane, Tasche, Filterkartusche, Thermoabdeckung, Inkl. absperrbarer Isolierabdeckung, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Produktdetails: Anzahl Luftdüsen: 120 St., Maße & Gewicht: Füllmenge: 795 l, Breite: 196 cm, Länge: 196 cm
Preis: 491.99 € | Versand*: 39.95 € -
TATMOTIVE Geschenkgutscheine Massage & Wellness (100 Stück) einfach Werte eintragen und stempeln, für Massage & Beauty
Diese Geschenkgutscheine können einfach für jedes Gewerbe verwendet werden. Einfach die Felder ausfüllen mit "Gutschein-Wert, Gutschein-Nummer, Datum, Gültigkeit" und dann rechts mit dem eigenen Firmenstempel abstempeln und unterschreiben. Und schon haben Sie Ihre eigenen Kundengutscheine in edlem Design und eleganter Ausführung. WICHTIGER HINWEIS: Verwenden Sie zum Stempeln dieser Gutscheine möglichst schnelltocknende Stempelfarbe. Bei Verwendung von Standard-Stempelfarbe benötigt der Stempel lange zur Trocknung und trocknet eventuell nicht vollständig durch. Wenn Sie einen einfachen Holzstempel verwenden, empfehlen wir Ihnen ein ungetränktes Stempelkissen zu bestellen und dazu schnelltrocknende Stempelfarbe zum Selbstauffüllen. Wenn Sie einen Stempel mit integriertem Stempelkissen verwenden, bestellen Sie am besten ein ungetränktes Ersatzkissen für Ihr Modell und dazu schnelltrocknende Stempelfarbe zum Selbstauffüllen. Suchen Sie dafür einfach nach "Ersatzkissen + Modell-Nr." und nach "schnelltrocknender Stempelfarbe" und bestellen Sie am besten beides gleich mit! - So werden Sie viel Freude mit Ihren haben. Inhalt: 100 Geschenkgutscheine DIN lang (210 x 98 mm), 300 g/qm Karton, Rückseite sehr gut von Hand beschreibbar
Preis: 23.70 € | Versand*: 0.00 €
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Wie oft sollte man idealerweise eine Massage in Anspruch nehmen, um körperliche Entspannung und Stressabbau zu erreichen?
Ideal wäre es, eine Massage einmal pro Woche zu bekommen, um körperliche Entspannung und Stressabbau zu fördern. Bei intensiver Belastung oder akuten Beschwerden kann es auch sinnvoll sein, öfter eine Massage zu buchen. Letztendlich hängt die Häufigkeit aber von den individuellen Bedürfnissen und finanziellen Möglichkeiten ab.
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Welche Wellness-Tool ist deiner Meinung nach am effektivsten für die Entspannung und den Stressabbau?
Meiner Meinung nach ist eine Massage das effektivste Wellness-Tool zur Entspannung und Stressabbau. Auch Atemübungen und Meditation können dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Ein warmes Bad mit ätherischen Ölen kann ebenfalls sehr entspannend sein.
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Wie kann Muskelentspannung durch verschiedene Methoden wie Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen sowohl physische als auch mentale Entspannung fördern?
Muskelentspannung durch Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen kann die physische Entspannung fördern, indem sie die Spannung in den Muskeln reduziert und die Durchblutung verbessert. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig können diese Methoden auch die mentale Entspannung fördern, indem sie Stress reduzieren, den Geist beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
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Wie kann man Entspannungstechniken in den Bereichen Gesundheit, Wellness, Psychologie und Stressmanagement einsetzen, um die körperliche und geistige Entspannung zu fördern?
Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung können dazu beitragen, Stress abzubauen und die körperliche Entspannung zu fördern. Durch regelmäßige Anwendung können diese Techniken auch dazu beitragen, die psychische Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In der Psychologie können Entspannungstechniken als Teil der Verhaltenstherapie eingesetzt werden, um Angstzustände und Depressionen zu behandeln. Im Bereich des Stressmanagements können Entspannungstechniken helfen, Stresssymptome zu reduzieren und die Stressresistenz zu erhöhen.
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